MIT | Menschen im Treffpunkt Stadtmitte: Programmübersicht

Programmübersicht

In der Woche nach Ostern ist das MiT-Café geschlossen.
Das Treffen der B.U.S.-Gruppe und der Mittagstisch am Mittwoch finden statt.
Am Mittwochnachmittag bleibt das Café geschlossen.

Mittwoch, 23.04.

9.30 Uhr Bewegen, Unterhalten, Spaß haben (B.U.S.) auf dem Marktplatz vor dem Treffpunkt Stadtmitte
12.00 Uhr Mittagstisch (MiT-Café, EG)

Vortrag

Thomas Mann zum 150. Geburtstag

Verehrer der Familie Mann steht im kommenden Jahr bereits ein weiteres Jubiläum ins Haus. Am 6. Juni 2025 hätte Thomas Mann seinen 150. Geburtstag begangen. Das wird Anlass für verschiedene Feierlichkeiten und Veröffentlichungen sein. Um die literarische Größe von Lübecks weltbekanntem Literaturnobelpreisträger und seinen Werken zu würdigen, soll dieser Vortrag ein Beitrag zum Jubiläumsjahr 2025 sein. Thomas Mann war einer der bedeutendsten Erzähler des 20. Jahrhunderts. Im Jahr 1929 wurde er mit dem Nobelpreis für Literatur ausgezeichnet. Dem 1901 erschienenen ersten Roman Buddenbrooks folgten Werke wie „Der Zauberberg“ oder „Der Tod in Venedig“. Ein Vortrag von Rudolf Dieterle. Dienstag, 29. April, 15 Uhr, Kleiner Saal, EG. Der Eintritt ist frei.

Lu Jong - Tibetisches Heilyoga

Zwei Kurse

Lu Jong ist eine sehr alte tibetische Bewegungslehre, die auf der tibetischen Medizin basiert. Das Ziel der Lu-JongÜbungspraxis ist, körperliche Gesundheit, mentale Klarheit, Vitalität und verbesserte Selbstheilungskräfte zu erreichen. Durch die Kombination von Bewegung, Position und Atmung werden die Körperkanäle sanft geöffnet, Blockaden gelöst, Energie mobilisiert und die Wirbelsäule sanft bewegt. Unsere Achtsamkeit und Konzentration werden geschult und unsere Emotionen ausgeglichen. Lu-Jong-Praxis ist für alle Altersgruppen geeignet, unabhängig von den eigenen körperlichen Möglichkeiten.

Die Übungen sind einfach und können auch auf einem Stuhl sitzend praktiziert werden.

Kursgebühr pro Kurs: 185 €,
10 Termine.
Kursbeginn, beide Kurse: Mittwoch, 30. April.
Kurs 1.2: 9 bis 10.15 Uhr,
Kurs: 2.2: 19.30 bis 20.45 Uhr,
Raum: 02/10, 2.OG.
Anmeldung bei Kursleiterin Ute Schaber, Tel. 07153 558105; E-Mail: info@vitaloase-nyima.de.

Hatha-Yoga 60+

Yoga kann jede(r) – unabhängig von Alter und Beweglichkeit! Dehnung und Entspannung von Körper und Geist werden geübt. Vielfältigen Beschwerden kann so vorgebeugt oder Linderung verschafft werden. Weiterhin werden Gleichgewicht und Konzentration gestärkt. Das Ziel des Yoga ist es, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Kursgebühr: 185 €.
Kursbeginn: 30. April, 10.45 bis 12 Uhr,
Vortragsraum, 1. OG.
Anmeldung bei Kursleiterin Ute Schaber, Tel. 07153 558105; E-Mail: info@vitaloase-nyima.de.

Filzerei zum Muttertag

Heute könnt ihr kleine Geschenke zum Muttertag filzen. Hier wird nicht mehr verraten, sonst ist es ja keine Überraschung mehr ...

Kursgebühr: 12 € inkl. Material.
Freitag, 9. Mai, 14.30 bis 16.30 Uhr,
Raum: 02/9, 2. OG.
Anmeldung bei Ellen Müller, Tel. 8960967 (AB) oder E-Mail an: ellenmueller66@aol. com.

Sicherheit und Fahrspaß mit dem E-Bike Pedelec

Training für Seniorinnen und Senioren

Pedelecs (umgangssprachlich: E-Bikes) schonen die eigenen Kräfte und bringen schnell und umweltfreundlich ans Ziel. Leider steigen die Unfallzahlen – teilweise mit schweren Folgen. Viele unterschätzen die Geschwindigkeit und das Gewicht der elektrischen Fahrräder. Beides sorgt für ein anderes Fahrverhalten und vor allem ein anderes Bremsverhalten.

Gerade ältere Menschen verunglücken besonders häufig mit dem Pedelec. Um dieser Entwicklung entgegenzuwirken, bietet MiT, Bürgertreff der Stadt Wendlingen am Neckar gemeinsam mit dem Kreisseniorenrat ein Pedelec-Training für Seniorinnen und Senioren an. Die Teilnehmenden erhalten unter fachkundiger Anleitung das notwendige Wissen zur Technik, zur rechtlichen Stellung von Pedelecs und Informationen über die neuesten Verkehrsregeln. Bei dem Training werden besonders das Anfahren, Bremsen, Anhalten, Ausweichen sowie die Einschätzung der Geschwindigkeit und der Umgang damit ausführlich geübt. Kursdauer ca. 2,5 Stunden. Die Kosten für den Kurs betragen 30 €, die bitte bis Montag, 12. Mai im MiT-Café bezahlt werden müssen. Sollte der Kurs nicht zustande kommen, erhalten Sie den entrichteten Betrag vollumfänglich zurück. Bitte beachten: Ein verkehrssicheres Pedelec und Fahrradhelm müssen mitgebracht werden. Voraussetzung für die Teilnahme ist weiterhin, dass das Pedelec aufgeladen ist und feste Schuhe getragen werden. Wir behalten uns vor, sollte das Pedelec, der Helm oder die Kleidung nicht den entsprechenden Standards entsprechen, die Teilnahme am Kurs zu untersagen.

Kursleitung: Heike Schall und Fred Schuster.
Donnerstag, 15. Mai, 13.30 bis 16 Uhr,
Parkplatz P2, Sporthalle im Speck.
Anmeldung und Info im MiT, Tel. 6636 oder per E-Mail an hauss@wendlingen.de
Anmeldeschluss ist Montag, 12. Mai um 12 Uhr.

Was ist Breathwork?

Workshop

Breathwork ist eine Praxis, bei der bewusste Atemtechniken eingesetzt werden, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Mit der aktivierenden Atemtechnik beruhigen wir unseren Verstand und bauen zugleich innere Wachsamkeit auf. Breathwork ist eine einfache und zugängliche Methode für jede/n, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Diese Technik bietet eine Vielzahl von Vorteilen, wie verbessertes Wohlbefinden, tiefe Entspannung, Selbstschutz, Vertrauen, innere Klarheit und emotionale Ausgeglichenheit. Erfahrungen mit Atemtechniken sind nicht erforderlich, da die Breathwork-Sessions angeleitet werden. Die Praxis kann zu jedem Zeitpunkt begonnen werden und ist genauso für Anfänger wie für fortgeschrittene Praktizierende geeignet.

Das erwartet Sie:

ca. 30 Minuten gründliche Einführung,

ca. 70 Minuten Breathwork Journey im Liegen auf der Yogamatte,

ca. 30 Minuten Ausklang und Austausch.

Die Kursgebühr beträgt 52 €.
Für die Anmeldung zum Workshop und weitere Informationen steht Ihnen die Kursleiterin Nane Okekunle entweder per E-Mail: naneinabundance@yahoo.de oder WhatsApp: 0173 2451043 gerne zur Verfügung.
Samstag, 17. Mai von 18 bis 20.30 Uhr
Raum: 02/10, 2. OG oder im Vortragsraum 1. OG